 |
| GELİŞEREK KİLO VERME |
Evet,
bakıyorum da; bu zamana kadar okul yıllarımda en çok şişman olan arkadaşlar
dereceliydi… Ya da ilk ona girenlerin büyük kısmı kiloluydu. İnsanlar,
bedenen kusuru fark edince belki de kabul görmenin ve onları
susturmanın yolunun bilgi fakını açarak, eksiye artı
ekleyerek, eşitleneceğini düşündüğümüz için böyle olduğunu düşünüyorum.
Ayrıca
zayıf olup başarılı arkadaşlar, bilgilerini paylaşmazken, kilolu
arkadaşlar ben dahil, hep insanlara yardım eden, bir şey öğreten
kişilerdik. Yani aslında hep kendinden veren tipler…
Aslında bakıyorum durum, şu filmlerdeki çirkin tipler gibi, hep
kendinden veriyor, ama sonra güzelleşince gerçek dünyayı görüyor.
Sağlıklı beslenmeye başladığım günden bu yana gördüm ki, çok az yemek
ile ayakta duruluyor ve aynı performans gösterilebiliyor. Bakıyorum,
artık en çok konuşulan programlanan konu şimdi 'ne yiyeceğiz?' olmuş… Günün
büyük kısmının sohbet konusu. Belki de fark etmeden biz çocuklarımızı
kilolu yapıyoruz ve çevremizi de... Hiç kimse diğerinin ne kadar az ya
da çok su içtiğine karışmıyor. Ama yediğini kıyaslıyor, kendince
sağlıklı değil, az ya da çok yorumu yapıyor. Anladım ki, bu beslenmeyi standart’a sokmakla, kilo ve boya göre enerji hesaplaması ile, baştan çözüme yanlış yaklaşıyoruz. Makalenin tamamı için TIKLAYINIZ
Kalıcı zayıflamak diyet listeleri ile mümkün değildir. Yıllarca diyet listeleri ile boğuşmuş ama hiç yol alamamış biri olarak bundan kesinlikle eminim. 3kilo verdim 5 kilo geri aldım. Bu kısır döngü böyle devam etti hep. Şimdi doğru yolu buldum. Kalıcı zayıflamak için ne yapmam gerektiğini biliyorum. Online Zayıflama Okulu'nu herkese tavsiye ediyorum.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder