VÜCUDUN ŞİFRESİ İLE ZAYIFLAYANLARDAN KARELER

KALORİ HESABI YAPMADAN ZAYIFLAMAK İÇİN TIKLAYINIZ

FAZLA KİLOLARINIZDAN KURTULMANIZA SADECE BİR ADIM KALDI

SAĞLIKLI VE KALICI ZAYIFLAMAK

Kilolu olma hali, kilo psikolojisi yaşamak ve obezite masum bir irade sorunu veya temelde beslenme sorunu değildir!

Tasvir edildiğinden çok daha ötede ve farklı düzeyde ‘bilinçaltı psikolojisi ve bu algının şiddeti’ ile ilgilidir.  Kişilik yapısı ve yaşama bakış açısına bağlı olarak, kilo psikolojisinde davranış yöntemleri eksikliği sonucu oluşan, farklı frekans ve sinyallerle beynimize giden sağlıksız ve dengesiz düşüncelerin, negatif saflık derecesine ve şiddetine göre, otomatik gelişen beden kimyası yönetimi sonucudur OBEZİTE.

Yani; Obezite, sadece kötü beslenme ve hareketsiz yaşam ile ilişkilendirilmemelidir.  Çoğu zaman psikolojik geçmiş ve bilinçaltında oluşan olaylara yüklediğimiz anlam sonucu ‘ruhsal ve duygusal ağırlığımızın’ bedenimiz üzerindeki tartamadığımız yüküdür OBEZİTE.

Kalorili düşüncelerin bende kimyamız üzerindeki tepkisini ( su içsem yarıyor) ve Besin dışı enerji kaynaklarının fizyolojimiz üzerindeki etkisini öğrenmeden, Obeziteyi modern bilim içinde anlamaya çalışmak gerçekçi çözümler sunmayacaktır.

‘Düşüncelerinize dikkat edin, bir gün ‘beden kimyanızı’ tamamen ele geçirebilir.’ “HK.”

Günümüzde obezite nedeni olarak görülen “beslenme tarzı ve içerikleri” yani “kalitesiz ve aşırı tüketim” obezite nedeni olarak gösterilse de, bu sadece üzerinde durulmayan nedenlerin sonucudur.  Bu yönde açıklamalar obezite tanımı olamaz! “Beslenme” yalnızca bir sonuç olarak ve ancak bütünün küçük bir bölümünü yansıtarak, obezitede nedensel yerini alabilir! Ancak yanlış ve yetersiz ya da abartarak beslenme ile obezite ilişkisi sanıldığından çok daha farklı anlamlar içerir.

DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

BU YÖNTEMİ DENEMEDEN ASLA KALICI ZAYIFLAYAMAZSINIZ

Yaz geldi, bu yıl gönlünüzce denize girin! Fazla kilolarınızdan kurtulmanın zamanı geldi. Türkiye'nin ve Dünya'nın en güvenilir zayıflama yöntemi ile gelişerek zayıflamak için bu sistemi mutlaka inceleyin. İncelemek için TIKLAYIN

KALICI ZAYIFLAMAK İÇİN NASIL BESLENMELİYİZ?

GELİŞEREK KİLO VERME

Evet, bakıyorum da; bu zamana kadar okul yıllarımda en çok şişman olan arkadaşlar dereceliydi… Ya da ilk ona girenlerin büyük kısmı kiloluydu. İnsanlar, bedenen kusuru fark edince belki de kabul görmenin ve onları susturmanın yolunun bilgi fakını açarak, eksiye artı ekleyerek, eşitleneceğini düşündüğümüz için böyle olduğunu düşünüyorum.

Ayrıca zayıf olup başarılı arkadaşlar, bilgilerini paylaşmazken, kilolu arkadaşlar ben dahil, hep insanlara yardım eden, bir şey öğreten kişilerdik. Yani aslında hep kendinden veren tipler… Aslında bakıyorum durum, şu filmlerdeki çirkin tipler gibi, hep kendinden veriyor, ama sonra güzelleşince gerçek dünyayı görüyor. Sağlıklı beslenmeye başladığım günden bu yana gördüm ki, çok az yemek ile ayakta duruluyor ve aynı performans gösterilebiliyor. Bakıyorum, artık en çok konuşulan programlanan konu şimdi 'ne yiyeceğiz?' olmuş… Günün büyük kısmının sohbet konusu. Belki de fark etmeden biz çocuklarımızı kilolu yapıyoruz ve çevremizi de... Hiç kimse diğerinin ne kadar az ya da çok su içtiğine karışmıyor. Ama yediğini kıyaslıyor, kendince sağlıklı değil, az ya da çok yorumu yapıyor. Anladım ki, bu beslenmeyi standart’a sokmakla, kilo ve boya göre enerji hesaplaması ile, baştan çözüme yanlış yaklaşıyoruz.  

Makalenin tamamı için TIKLAYINIZ 

Kalıcı zayıflamak diyet listeleri ile mümkün değildir. Yıllarca diyet listeleri ile boğuşmuş ama hiç yol alamamış biri olarak bundan kesinlikle eminim. 3kilo verdim 5 kilo geri aldım. Bu kısır döngü böyle devam etti hep. Şimdi doğru yolu buldum. Kalıcı zayıflamak için ne yapmam gerektiğini biliyorum. Online Zayıflama Okulu'nu herkese tavsiye ediyorum.

HIZLI ZAYIFLAMAK İSTEYENLERE BU YÖNTEMİ MUTLAKA İNCELEYİN

Mucizeyi dışarıda arayanlar, her zaman hüsrana uğrayacaklardır! Kendi mucizeniz yaratmak için GELİŞEREK DEĞİŞİM eğitimleri ile Kalıcı ve Sağlıklı zayıflama programlarına katılabilirsiniz. Kendinizi geliştirerek kimseye muhtaç kalmadan karanlık yolunuzu kendiniz aydınlatabilirsiniz.

HK Performans olarak kendi üyelerimizde bu aydınlamayı gerçekleştirmek için GELİŞEREK DEĞİŞİM eğitimleri ile üyelerimizi çok yönlü desteklemekteyiz...

"Sağlıklı - Kalıcı Zayıflamak" ve "Hızlı Kilo Vermek" için en etkili zayıflama yöntemi bu sebeplerle HK performans eğitim sunumlarıdır.

Lütfen bu konularda daha detaylı bilgi almak için BAŞARI HİKAYELERİ ve ideal kilo için GELİŞEREK DEĞİŞİM serisi kitaplarımızı takip ediniz.

MİDE KELEPÇESİ NEDEN İŞE YARAMAZ

BEYNİNİZE TAKAMADIĞINIZ KELEPÇE MİDEDE ASLA İŞE YARAMAZ!

GELİŞEREK ZAYIFLAMA YÖNTEMİ

Kilo probleminde de fark etmemiz gereken şeylerin en başında şu geliyor: “Mideni suçlamaktan ve cezalandırmaktan vazgeç, midene takacağın kelepçeyi beynine tak, alışkanlıklarından arın ve hayatta olan varlığının farkına var!”

İnsanlar beynin alışkanlıklardan ileri gelen oyunlarına yenik düşüp kilo gibi bir canavarla savaşmak zorunda kalıyorlar. Bunu da mideye mal edip, yılanın başını ezercesine kesip, kelepçeleyip, içine balon hapsedip bu sorundan kurtulmaya çalışıyorlar. Oysaki size “Ye” emri veren mide değil ki, o zaman bu ceza neden? Mideyi günah keçisi olarak ilan edip bu kadar zulüm neden? Bu kiloların mimarı eğer mide olsaydı, midesine cerrahi müdahale yapan insanların bu iştah canavarıyla savaşları bitmez miydi? 

Açlık beyinde başlar ve beyinde biter. Beyin bir avuç et parçasıdır. Ona yön verense ruhunuzda barındırdığınız akıl ve idrak yeteneğidir. Eğer siz algıda sorun yaşıyorsanız, sapla samanı karıştırmanız da olağandır. Yaşadığının farkında olmayan insan, nasıl gerçek açlığının ne olduğunu bulabilir?

Çoğumuz nefes aldığımızı fark etmeden nefes alıp veriyoruz ve rutin bir şekilde, varlıklarından bihaber organlar çalışıyor. Ayaklarımızla fark etmeden yürüyoruz, ellerimizle fark etmeden dokunuyoruz ve en önemlisi ne yediğimizi fark etmeden yutuyoruz! Bu farkına varamamanın beraberinde şükürsüzlüğü, şükürsüzlüğün de israfı getirmesi kaçınılmaz oluyor.
bezite cerrahisi yöntemlerinin gelecek adına çok belirgin birkaç sakıncasını şöyle sıralayabiliriz:

1- Duygusal toplumlarda mide operasyonları asla işe yaramaz.

2- Ölüm oranları 10 kat artacaktır.

3- Kişiler kendilerini geliştirmek yerine, nasılsa mide kelepçesi ile mucizevî şekilde zayıflanır diye kendisini hiç geliştirmeyecektir.

4- Ortalama kiloda olanlar bile morbid obezlere kelepçe takılıyor diye elinden gelen hiçbir şeyi yapmayacaktır.

5- Takma niyeti olanlar; ya masada kalacaklar ya da yersen ölürsün korkusu sonrası KALORİLİ DÜŞÜNCELERLE kanser bile olacaklardır.

6- Katı gıdayı yasaklayan uzmana inat, çikolatayı, dondurmayı eriterek yiyen birey, BEYNİNE TAKAMADIĞI KELEPÇENİN cezasını BEDENİ ve YAŞAMI ile ödeyecektir.

Sonuç itibari ile;

Beyinlere takılmayan kelepçeler, obez ve kilolu olma haline çözüm olamaz!

Biraz mizahi yaklaşımla mevcut düzeni değerlendirecek olursak;  Biz aslında ne maddi olarak bedenimizi, ne de düşüncelerimizi kelepçe kavramı ile yan yana veya ilişki içinde düşünmek istemiyoruz. Ama…  Artık çok geç! Ne demagoji yapma çabalarının, ne de olgun ve entelektüel bir algı için kendini zorlamanın bir anlamı kalmadı. 2014 yılı itibariyle, ‘obezite ile mücadelede cerrahi yöntemler desteği’ başlığı altında devlet, hayırlısıyla sektörü ve yan sektörleri belli kesimlere peşkeş çekmeye kalkışırken hiç kimsenin görüşü bir değer taşımayacak. Yani obez ve adayların yüzdelik oranı 80’lere çıkmış; daha açık anlatımla ortalama 5 kişilik ailede yalnızca 1 kişi henüz obez olmamış, önemli değil. Onların fikirleri ve zikirleri kendilerine kalsın, onlar için ‘en akıllılar meclisi’nden kendini gerçekten çok akıllı sanan veya öyle atanan birileri kararını vermiş:

Bu iş olacak! Cerrahi yöntemle olacak… İşin ucunda; Sağlık Bakanlığı halkın iradesini gereksiz ve aynı zamanda zaten yetersiz buluyor! Sağlık Bakanlığı, halkın sağlığını ayrıca önemsiz buluyor ve noktayı koyuyor. Bu iş böyle çözülür!                          

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Halkının üzüntülerini kendilerine dert edinenler derneği’nin en kadim üyesine anlattık durumu, nedir görüşü diye?

“Kim uğraşsın bireylerle, eğitimle, yaşam kalitesiyle, özveriyle…” Ne diye? Kes gitsin, ha uzayınca tekrar keseriz, pardon bu defa sararız, bağlarız, ya orasını karıştırmayın işte! Hem sünnetçi de zengin olsun, bir kısmına şenlik olsun, pazarda hareket olsun…  Ha çoğunluğun canı mı yanacak? Olsun, hayırlara vesile olsun… Yeter ki bir kesimin gözü doysun. Vatan sağ olsun!

---------------------------------------------------------------------------------------------------

Her ne kadar konuya esprili yaklaşmaya çalışsak da, bir şeyler gözümüze batıyor, acı veriyor. ‘Obeziteye Çözüm’ boyutuna akılcı, samimi ya da yalnızca insani, yani kirletilmemiş duygularla bakabilmeyi başardığımızda dahi, gerçek çözümün bu yöntemlerde olamayacağını çok net görebiliriz.

Lakin konu çözüm bulma boyutundan ötelere uzanıp, kendi toplumunun karakterinin planlı tüketilmesi yönünde atılan adımlar olmaya yönelmiştir. Böyle bir süreç sonunda çaresizlikten umutsuzluğa, anlaşılamamaktan yoksunlaşmaya doğru yol alınmasıyla, ölümcül vakaların artması da kaçınılmaz olacaktır.                              

Arzu edilen sonuçlara cerrahi yöntemlerle de ulaşılamayacağı algılandığında, başaramama duygusunun ümitsizliğe, kaygılı ve korku dolu depresif bir iç dünyaya sebep olacağı aşikârdır. Bireysel değersizlik hisleri, duygusal-sosyal yaşamda ve varsa iş yaşamında da çok olumsuz izler bırakacağı gözden kaçmayacaktır. 

Sonunda, nitelikli hedefler edinmekten veya bunları benimsemekten uzak, özgüveni bir hayli azalmış, pasif ve kendini sevmeyen, mücadele gücü kalmayan bireylerin oluşturacağı tatminsiz, topluca şekillendirilebilir, değer tüketen bir toplum ortaya çıkacaktır.

Diğer tarafta -birkaç hamle ile statü, maddiyat ve güç kapkaççılığını benimseyen, hak edilmeyen liyakat ve korunma destekleri ile şişirilmiş özgüven entegre edilmiş- adil olmayan bir kesim üretilecektir!

Kimler adına veya Ne için?

Yoksa ‘Mide Kelepçesi’ ve ardından gelmesi planlanmış, ek girişimler bir araç, bir vesile de bu tabloya ulaşmak mıdır asıl hedefiniz?  

Bizler Omder olarak, kilolu ve obezler için, insanımız için, sağlıklı birey ve toplum için, üzerimize düşeni özveriyle ve bilinçle yerine getireceğiz! Hiç kimsenin yanlış veya art niyetli kararı yanına kâr kalmayacaktır.

OMDER

Halil KARGULU

Sağlıklı kilo vermek ve hızlı kilo vermek için alternatifsiz tek yol, ONLİNE ZAYIFLAMA OKULU GELİŞEREK DEĞİŞİM eğitimleridir.

Sağlıklı kilo vermek ve kalıcı zayıflamak için Kilobekciliği sistemini detaylıca incelemelisiniz.

%100 ZAYIFLATAN YÖNTEM İLE 4 AYDA 46 KİLO

KB-  /Kilo Bekçisi/

“Günlük hayatta gerçek mutluluğu yakalamak adına, sizi yalnızca insan olmanızdan ötürü sahiplenecek, sevgi tadında bir sıcaklık…” dedi ve durdu… Bu sözcükleri bir araya getirebilmek için hiç çaba sarfetmemişti. Kilolarıyla mücadele ederken onların altında kalmaktan ruhen de bedenen de yorulmuş, tükenme kıvamında çırpınırken KB’yi, yani ‘kilo bekçisi’ kavramını okumuştu.
OMDER ve HK- Performans, KB- ‘kilo bekçisi’ kavramına uzun, deneyimli çalışmalar sonucu, cüret edilmesi yüksek öz güven ve özveriyi gerektiren bir boyut kazandırdı. Kilo bekçilerini bilgi, birikim, olgunluk ve belli kişilik özellikleri kapsamında tıbbi, sosyal, fizyolojik ve psikolojik alanları yanında kişisel gelişim boyutunda da destekleyerek ciddi bir altyapıyla şekillendirdi.
KB-‘kilo bekçisi’; kilolu, obez ve kilo psikolojisi yaşayan herkes için hep özel bir çabayla ve sabırla, gerektiğinde kendi içlerinde yaşayıp tanımlayamadıkları şeyleri tarif edip yaşatarak bazen de bir kıvılcımın ışıldamasını bekleyip bu parıltıları da özenle besleyerek önemli bir parçası oldu insanların.
Bu tarz özveri ve erdem gerektiren davranışları, çoğu kimsenin en yakınından bile beklemeye cüret edemediği bir dünyada yaşarken, kim neden bu güdülerle bizlere ellerini uzatabilir ki?

kilobekçiliği

“Duygudaşlık, yüksek bilinç, duygusal olgunluk ve karşılıksız sevgi…” diye tanımlıyor KB‘yi- KİLO BEKÇİLİĞİ’ni ve devam ediyor; “OMDER ve HK-Performans en yetkilisi. Herkes yorgunken ve uyku içine akarken dahi, aklının bir köşesinde, her zaman başını dayayabileceğini bildiğin güçlü bir omuzdur KB-!”
“Seni olman gereken yere taşımaya çabalar; kendi gücün yetmediğinde zihnini ve ruhunu okşar. Aslında bir bilinçtir KB,  zamanın ötesinde…
İşte öyle bir şey bu ‘kilo bekçileri…”
OMDER ve HK-Performans, “Günümüzün acımasız ve aslında bencillikten vahşileşmiş maddi-manevi tüketim dünyasında, üşümeye mahkûm ruhumuzun, titreyen bedenimizin içinden ılık sevgiler aksın istedik” diyor ardından da ekliyor: “İhtiyaç duyuldukça sevgi dolu bir tebessümle geri dönülecek sıcak bir kır evi, herkesin kendi içindeki sıcacık yuvası KB-‘kilo bekçiliği.”
Deneyim ve birikimlerimiz ile daha da geliştirerek ve hep birlikte büyüteceğimiz KB-’kilo bekçiliği’; kilolu, obez ve kilo psikolojisi yaşayan herkes için vazgeçilmez evrensel bir modeldir.
Hak ederek ulaştığımız bu gerçeği, bu değeri değiştirmeye ister akademik, ister siyasi, yapay hiçbir otoritenin gücü yetmeyecektir. Çünkü artık halkımızın en az üçte ikisinin KB-yi yaşamlarının bir parçası olarak görmeleri, kendilerinden başka hiç kimsenin inisiyatifinde değildir.

Kalıcı Zayıflamak İçin Diyet- Ben De Zayıfladım Nihayet...

Kalıcı zayıflamk için diyet

Kalıcı zayıflamak için ne yapmalıyım?

Kalıcı zayıflamak için, günlük vitamin ihtiyacınızdan ödün vermeyen basit bir diyetle işe başlayın. Öğneğin ekmeği ve şekeri azaltın. Zamanla bunları daha az tüketmeye alışırsınız. Bol bol su için vs... Bunlar bilindik şeyler. Oysa siz daha fazlasını istiyorsunuz. Peki kalıcı zayıflamak için hangi yöntem?

kalıcı zayıflamak için en doğu çözüm

Kalıcı zayıflamak için diyet?

Hayatında hiç kilo problemi yaşmamış insanlar kilolu olmanın ne demek olduğunu bilmezler. Siz kalıcı zayıflayamadığınızdan yakınırsınız, o ise size “Aaa kızım kalıcı zayıflamak için rejim yapsana, çivi gibi olursun ayol!” deyiverir. Böyle tavsiyelere(!) uyuz oursunuz. Oysa kalıcı zayıflamak için denenmedik yöntem bırakmamışsınızdır.

Zayıflayamıyoruz, neden?

Yarıda bıraktığınız yöntemlerle kalıcı zayıflayabileceğinizi ümit etmeyin. Kalıcı zayıflamak için tüm servetinizi ortaya koymanıza da gerek yok.

Kalıcı zayıflama diyetle mümkün. Nasıl mı? Bizden ayrılmayın...

KALICI ZAYIFLAMAK İÇİN İHTİYACINIZ OLAN HERŞEY BURADA

KALICI ZAYIFLAMAK İÇİN İHTYACINIZ OLAN HERŞEY BURADA

http://www.vucudunsifresi.com        Ampulü keşfedebildiği için HKPerformans Zayıflama Okulu üyelerimize sonsuz teşekkürler.

Umarız bu keşif farklı insanlarında aydınlanmasına vesile olur ve zayıflamak için bütünü görmeden harcanacak emeğe ve zamana yazık olmadan herkes doğru yolu bulur.

Hızlı ve sağlıklı Kilo vermek ve kalıcızayıflamak için tek ve alternatifsiz yol HK performans sunumlarında bulunan Eğitim odaklı ZİHİNSEL DEĞİŞİM programlarıdır.

Aksini düşünenler, yaşadıkça, para - zaman ve umutları kaybettikçe HK Performans kurumsal çözümlerin farkını daha iyi anlayacaktır.

Mucizeyi dışarıda arayanlar, her zaman hüsrana uğrayacaklardır! Kendi mucizenizi yaratmak için GELİŞEREK DEĞİŞİM eğitimleri ile "Kalıcı ve Sağlıklı Zayıflama" programlarına katılabilirsiniz.

Kendinizi geliştirerek kimseye muhtaç kalmadan karanlık yolunuzu kendiniz aydınlatabilirsiniz.

Her şey tercih... Ya kalıcı değişimi yada hep anı kurtarmak için sürekli aldanmayı seçeceksiniz...

HK Performans Eğitim Danışmanlık.

http://www.vucudunsifresi.com

KİLOBEKÇİLİĞİ SAYESİNDE ŞAŞIRTAN DEĞİŞİM, BAKIN NASIL ZAYIFLADI

Yok artık dedirten zayıflama başarısı! 38 günde 15 kilo!
Düğüne kadar zayıflayacağım dedi ve… İşte şaşırtan değişim!
Milyonlar onu konuşuyor, 4 ayda nasıl bu kadar zayıfladı?
“İnternette umutsuzca dolaşırken rastladım sitenize.  Önce inanamadım okuduklarıma; bunlar gerçek miydi, yoksa yine birileri boş umutlar vaat edip para tuzaklarımı hazırlamışlardı.  Doldurdum üyelik formunu çokta düşünmeden,  o günün akşamında sedef hanım aradı sesindeki enerji telefondan fışkırıyordu. Kitabı edinmeye ikna oldum sadece çünkü beni engelleyen bir sürü başarısız ve olumsuz deneyim yaşanmıştı geçmişte hem sadece bir kitap kocaman bir kitaplıkta çokta yer işgal etmeyecekti eğer cazip gelmezse. Kitabı çoğu kitapçıyı gezdiğim siparişte ettiğim halde bulamayıp bir gün bir markette gezinirken  buldum aldım  ama hemen atlayıp okumadım rejim yapmak zayıflamaya çalışmak ne kadar olumsuz bir yer edinmiş ki bilinçaltımda  kitabı bile okumama engel oluyordu. Ara ara okumaya başladım, yavaştan okudukça nasıl bir kısır döngünün içinde olduğumu fark ettim, başarısız olduğum için bugüne kadar hep kendimi suçlamıştım iradesizliğimi sabırsızlığımı ama şimdi beni bu hale getiren herkesi her şeyi suçlar olmuştum, benim yaşadıklarıma benzer şeyler yaşanmış, aslında  tek ben değilmişim sabahları kadın programlarında boy gösterip kendini dr zanneden akapunkturculara inanan. Kulak akapunkturu olmadı, vücut akapunkturu; o olmadı mamalar oda, olmadı hipnoz, oda olmadı eee yapacak bir şey yok sen iradesizsen onlar ne yapsın. Sen en iyi psikologa git, yaklaşımıyla kendine güvenini, neşesini kaybetmiş  hasta bir ruh ve katlanarak alınmış kilolar. Aslında yalnız olmadığını anlamak moral de olmuştu azda olsa tek ben değilmişim’i bilmek…
Ruhuma ilk dokunuş ilk öğretiler İlk Kilobekçimden  gelmeye başlamıştı; canım benim her sabah aynı nezaketle beni selamlayıp, her gün yaklaşık aynı sorulara, aynı mutsuz ve umutsuzluğa çare olmaya çalışıyordu. Onun umutsuz olmadığı çok netti ama bende azcık kendime güvensem ve ruhumu özgür bıraksam, işini kolaylaştırsam olmuyordu sanki...
YAZININ DEVAMI
Hk Performans Farkı

Dünyada;  tek tuşa basınca, bu kadar açık ve net sonuçları ortaya koyabilecek,
farklı bir kurumsal yapı veya yöntem gösterin!
İstediğiniz her hangi bir üyelik seçeneğini 7/24/365  Ücretsiz vermeye hazırız.
İncelemesi ve araştırması sizden, Aksini kanıtlamak bizden.
farklı yöntemlerle hem zamanınızı, hemde Umudunuzu İnancınızı ve Hayallerinizi kaybetmeyin.
Sizi sizden daha çok anlayacak ve değişim için çaba harcayacak dünyada alternatifsiz tek adres :
HK Performans = GELİŞEREK DEĞİŞİM-GELİŞEREK ZAYIFLAMA

Kalıcı Zayıflamak İçin diyet Mucizesi- 3 Ayda 38 Kilo

  

kalıcı zayıflamak için diyet

    Ergenlik çağında kilo olarak çok daha fazla olduğum için bunun etkilerini çok daha fazla yaşıyordum. Etrafımda hiçbir zaman dalga konusu olmadım ama yine de yaşıtlarım arasında hem boy hem de kilo olarak daha fazla dikkat çekiyordum ve bu beni o dönemlerde rahatsız ediyordu.

     Kilolu olmak hayatımı altüst eden bir olay değil. Hiçbir zaman mağazalara gidip ağlayarak çıkmadım ve çok kilolu olduğumu düşünmüyorum. Sadece ideal olarak kendimi görmek istediğim kiloda değilim ve vücudumdaki fazlalıklar beni normal yaşantımda rahatsız ediyor. İstediğim her şeyi çok rahat giyemiyorum bunu kendime yakıştırmadığım için. Tabi ki estetik görüntü itibari ile, artık 0 bedenlerin de çoklukla bulunduğu ortamlarda ben de her ne kadar o ölçülerde olmak istemesem de, genel olarak insanların zayıf diyeceği ölçülere ulaşmak istiyorum. Kalıcı zayıflamak için diyet çözüm müdür?Her geçen sene sürekli yapılan diyet ve benzeri programlarda başarıyı kısmen sağlayıp sonuna ulaşamadığım için de artık bu olayı kökünden halledip sonuna kadar devam etmek istiyorum. 

kalıcı zayıflamak için en doğru yöntem

  Şu dönemde ise, sürekli bilincimde, yemek yerken dikkat etmeliyim, kilo alacağım ya da aldım stresini yaşıyorum. Her fazla yediğim öğün sonrasında inanılmaz bir pişmanlık yaşıyorum ve o zaman kendimi daha az seviyorum ve bu beni kendimden bir adım daha uzaklaştırıyor. Benim stresten uzak ve yaşam şeklim olarak belirleyeceğim bir düzene ihtiyacım var diye düşünüyorum. Kalıcı zayıflamak için sanırım önce etkili bir diyet programına ihtiyacım var.   Kişilerle çabuk iletişim kurabilen, pozitif düşünceye sahip, hedeflediğim olaylara sonuna kadar inanan ve sonucuna ulaşana kadar da hiç bir aksi negatif düşünceyi aklından bile geçirmeden hedefe doğru ilerleyen bir yapıya sahibim. Olmasını istediğim hedeflerimde kendime zaman vermek ve o işi o dönemde bitirebilmek beni en çok motive eden olaylardan. Tabii her zaman hedeflediğim olaylarda aynı başarıya ulaşabilmem mümkün olmuyor. Bunun da kendimde uzun zamandır irdelediğim konsantrasyon eksikliğinden olduğunu düşünüyorum. Günlük rutin işlerimde de yapmam gereken birden fazla iş olduğu takdirde, bunları organize etmekte zorluk çekiyorum. Hepsini bir arada yapıp bitirme isteği bazen hepsini yarım ve eksik yapmama sebebiyet veriyor. Bu da beni inanılmaz rahatsız ediyor. İşe odaklanmakta zaman zaman zorluk çekiyorum. Birşeyler sürekli dikkatinin dağılmasına sebebiyet veriyor.

    Kalıcı zayıflamak için diyet şart mıdır? Kalıcı zayıflamak için diyet programları işe yarar mı? Belki zamanında bunların cevabını bulabilsem-bulduğum cevaplar beni tatmin etmedi-belki bir düzene sokardım hayatımı, belki daha azimli olurdum.
 

   Yaşım 32. Bundan 5 yıl önce kardeşimle birlikte firmamızı kurduk. Ben su an bulunduğum yerin hayalini bile daha önce zihnimde gördüm ve şuan işlettiğimiz showroom bile zihnimde canlandırdığıma çok yakın.
Daha yapmayı planladığım çok şey var ve organize bir şekilde çalışarak da bu hedeflerime birer birer ulaşacağımı düşünüyorum... Ama ilk önce zayıflamalıyım...

Damla Kurgancı/Aydın

Kalıcı zayıflamak İçin Ne Yapmalıyım, 4 Ayda 50 Kilo Zayıflamak İstiyorum

   

    Zaman zaman diyetlerde başarılı oluyorum mutlaka ama sonra kilomu koruyamıyorum. Artık yorucu olmaya başladı. İstikrar istiyorum artık diyetlerde. Bana göre mutsuzken kilo alıyorum. Belki de kadınların çoğu böyle. Genelde de kadınlar mutsuz.
    Kalıcı zayıflamak için diyet mi dediniz? Diyetisyenle 3 ayda 10 kilo verdim ve 2 ayda bu kiloyu geri aldım.
    Eskiden sosyaldim. Çabuk arkadaşlık kuramasam da çok dikkat çeken bir tipim, espritüelim, dürüstüm; bu sebeple insanların vazgeçemediği birisiyim. Eğlenmeyi çok severim ve eğlenceli bir tipim ama gelin görün ki anında parlayabilen bir yapım var. Bu da öfkeyle kalkan zararla oturur hesabı beni olumsuz etkiliyor.

kalıcı zayıflamak için en doğru yöntem

  Yaşamayı fazlasıyla seviyorum. Hedeflerim var ve yavaş yavaş gerçekleştiriyorum(zayıflamak hariç). Ama şunu biliyorum ki ben istediğim zaman istediğimi yapan biriyim fakat sadece istediğim zaman...
   Zayıflamada bu değişiyor çünkü bunu yapacağıma hiç inanamıyorum. Kalıcı zayıflamak için diyet yapmak istiyorum çoğunlukla. En çok denediğim bu. Ama olmuyor işte, sonunu getiremiyorum. Herkes “senin halaların da kısa, kilolu, sen yine aynı olacaksın, veremezsin versen de yine kalınsın” diyorlar.
Ve ben de çok çabuk etkileniyorum(burdan da anlaşıldığı kadarıyla çabuk etkilenen ve başkalarının düşündüğüne önem veren biriyim ve olumsuzluklar karşısında bazen donakalıyorum.)

kalıcı zayıflamak için en doğru yöntem

   Aslında her şeyin en başından başlamak, konunun anlaşılmasının en iyi yoludur. İlkokulda 5.sınıfa kadar gayet normal kiloda, hatta zayıf bir çocuktum. Ne olduysa o zaman oldu, yaşadığım ailevi problemler nedeniyle hayatımda meydana gelen değişiklikler kilolarımda da baya bir değişiklik meydana getirdi. Dışarıda yemeye çok alıştım. Hazır besleniyor ve hiç bir şey yapmıyordum çünkü zihinsel olarak bunalımdaydım. Nefes almaktan dahi üşenir olmuştum ve hızlıca kilo aldım.  Bir zaman sonra çevremdeki genç kızları gördüğümde onlar gibi olmak istedim ama farkettim ki ben kiloluyum. 4 sene hep böyle isteyip-beklemekle geçti. Bekledim, moralim bozuldu; çünkü sadece bekliyordum, birşey yapmıyordum. Liseye geçtiğimde gayet hoş ve normal kiloda bir genç kız oldum. Çok fazla dikkat çekmeye başladım, vücudum oturdu. Giydiğim herşeyin yakıştığını fark ettim. Evet yine hatlarım yuvarlaktı, yine olduğum kiloyu göstermiyordum. Biraz daha fazla gösteriyordum ama herkes tarafından çok beğeniliyordum. Özellikle de kendimi seviyordum. İşte o zaman görselliğin ne kadar önemli olduğunu anladım. Bacaklarım yine kalındı ve bu beni hep üzüyordu. Sanki ne kadar zayıflarsam o kadar incelecek gibi geliyordu. Üniversiteye başladığım ilk dönem 49 kiloydum. Giydiğim her şey çok yakışıyordu ve tabi ki sorunum bacaklarımın kalın olmasıydı:) Ama gelin görün ki 2. sınıfta ben bir dev oldum! O kadar kilo aldım ki... Kalıcı zayıflamak için hep acil diyetler yapayım dedim, başaramadım. Gitgide kilo aldım. 3. sınıfta kıyafetlerimi çıkarıp eşofman giymeye başladım. Herkes bana ne olduğunu çok merak ediyordu. Bir anda o kadar bakımlıyken ne oldu sana diye sormaya başladılar. Üniversite sona kadar eşofmanla geçiştirdim. Ben eşofman giydikçe bedenim daha da genişledi. O genişledikçe ben eşofman giydim. Artık kalın olan sadece bacaklarım değildi, kollarım da resmen kalasa döndü. Kalçalarım arkaya doğru genişledikçe genişledi. O halde mezun oldum. Hala kiloluyum. Bir ara alerji durumumdan dolayı bir şey yiyemedim ve 7 kilo verdim ama tekrar başladığımda geri döndü kilolarım. Kalcı zayıflamak istiyorum artık, bu gelgitlerden bunaldım.
    Kalıcı zayıflamak için diyet kavramına saplandım kaldım. Sanki tek kurtuluşum buymuş gibi ama olmuyor ki. Daha da kötüye gidiyor her şey. Şevkim kırılıyor.

   Şuan 25 yaşımdayım ve hem çalışıp hem de okuyorum ama hep kilolarımı saklama derdindeyim. Arkadaş ortamına girmiyorum. Kendimi rahatsız hissediyorum... Yani kısacası herşeyden kendimi soyutlamış durudayım ki bu da bana yol su elektrik(yani depresyon sinirlilik ve gerginlik) olarak geri dönüyor...

    Mutsuzum çünkü kilolarım yüzümden istediğim hiç bir şeyi yapamıyorum ama eminim ki istediğim kiloya düştüğümde bambaşka bir insan olacağım. Kalıcı zayıflamak istiyorum...

Beyzanur Koçak/ Siirt

KALICI ZAYIFLAMAK İÇİN EN ETKİL DİYETLER- 28 GÜNDE 13.8 KİLO KALICI ZAYIFLAMA

http://www.vucudunsifresi.com    

Kalıcı zayıflama yöntemi

  28 Günde 13.8 kilo 42 Günde 17.5 Kg. butik online ZAYIFLAMA OKULU EĞİTİMLERİNİ ve

29,6 Kg    Bel 35 cm   Basen 28 cm    Göğ 22 cm İncelme resimlerini görmek için Tıklayınız http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=428&TabID=0

Sağlıklı kilo vermek ve hızlı kilo vermek için, kalıcı zayıflama yöntemleri için  alternatifsiz tek yol, ONLİNE ZAYIFLAMAOKULU GELİŞEREK DEĞİŞİM eğitimleridir.

Sağlıklı kilo vermek ve kalıcı zayıflamak için Kilobekciliği sistemini detaylıca incelemelisiniz.

En Etkili Kalıcı Zayıflama Yöntemi tartışmasız HK Performans kurumsal sunumlarıdır.

Sağlıklıkilo verme ve hızlı zayıflama yöntemleri arıyorsanız, hızlı zayıflamanın yolları için çözüm istiyorsanız bu ancak Üstün performans çalışmaları ile mümkündür.

Lütfen ÜYELİK SEÇENEKLERİ bölümümüzü inceleyiniz.

HK Performans Eğitim Danışmanlık.

http://www.vucudunsifresi.com

Kalıcı Zayıflamak İçin Diyet Çözüm Mü?

kalıcı zayıflamak için diyet

    Kişisel özelliklerim ya da iş, eğitim vb. alanlarında çok iyi durumda olmama rağmen ve aslında kendimi güzel bulmama rağmen, kilodan dolayı bu özgüvende birşeyler eksik-kırık kalıyor. Bunu tamamlamak istiyorum. Ayrıca sağlık açısından da çok önemli çünkü artık kilo versem bile bir süre sonra alıyorum tekrar. Sanki vücudum hep 68 kilo olmak istiyor. Daha önümde uzun yıllar olsun istiyorum. Hamile kalmak çocuk yapmak istiyorum. Şimdi bu kilodaysam o zaman ne olacağım diye düşünüyorum. Ailemde kanser hastalığı var ve kilo, kadın kanser türlerini tetikliyor. Bu da beni çok korkutuyor. Ben de babam gibi kanserden ölmek ya da ablam gibi genç yaşımda kanser olmak istemiyorum. Bir elbisem var 36 beden önden düğmeli, ilk aldığımda bana çok yakışırdır, kaç sene önce aldım sadece 1 kez giydim. Şimdi değil önü kapanmak kollarına kolumu sokamıyorum.Kilo verince ilk onu giymek istiyorum.Bir de yeni bir bikini almak.Spora tekrar başlamak...
   Mağazaların kalıpları çok farklı. Bir yerde 38 giyiyorsunuz bir yerde 42. Ama her kıyafetin bir bedeni var diye düşünüyorum. Bazı kıyafet sadece 36 bedende güzel durur ve siz 42sini bulsanız bile hayatta güzel olmaz. Ama mesela bir abiye kıyafet de 36da güzel durmaz da 38-40 gibi bir hatunda daha güzel durur diye düşünürum. Fakat abiyeyi de kırk yılda bir giyme fırsatınız olur. Beğendiğim bir kıyafetin bedenini bulsam bile üstüme yakışmadığını gördüğümde gerçekten üzülürüm ve sinirlenmeye başlarım. Bir de o indirimler yok mu ah o indirimler, beden kalmaz, küçük birşey alırsınız ben kilo verir içine girerim diye, kimi insan yapabilir de ben hiç yapamadım. Beyaz pantolon almak istiyorsam, ben bir beyaz pantolon alacağım deyip almak istiyorum. Beyaz şişman gösterir diye düşünmeden...
  Babam küçükken çok şişmansın, ne kadar büyük gösteriyorsun, rejim yap gibi çirkin laflar ederdi çok içerlerdim. Annemde şişmandı ve onunda şişmanlığıyla ilgili kötü konuşurdu. Artık büyüdüm kimse birşey diyemiyor, sadece arada bir zayıflarsam güzel olmuşsun der annem. Eşim kiloma hiç birşey demedi sağolsun. Beraber, sağlıklı yaşama konusuna çok meraklıyız. O yüzden fazla yemek yapalım yiyelim istemez çünkü o da iştahlı, yedik mi yiyoruz ama yemeyince de birlikte yemeyiz. Diğer yakın çevre ise, kimisi aman birşey yok kilonda sağlıklı ol yeter diye yaklaşırken kimisi de biraz versen iyi olur der. Ama mesela bir arkadaşım iyisin böyle, zaten hep böyleydin der ve ben hep içten içe şüphe ederim acaba ciddi mi yoksa hep böyle mi kalmamı istiyor diye...
  Kalıcı zayıflamak için diyet ne kadar etkili olur şaşılır. Gerçi pek kar etmedi ya. Gene de zayıflamak için diyet, kullandığım yöntemlerin önde gideni. Oysa hep boş çabalar...
  Delirircesine acıkma durumu mu? Gerçekten uzun saatler yemek yiyemediysem olur. Onun dışında ruh halimden dolayı pek olmaz. Açlık bastırmam gerekiyorsa genelde diyet bisküvi gibi şeylere dadanırım. Ama iki tane yiyip bırakamam, hepsini yerim. Adet dönemlerinde çikolata isteğini bastırmak için bazen sütlü şekerli kahve içerim. Ama bu da birkaç gün ötelemiş olur sadece, eninde sonunda kafama birşeyi yemeği taktıysam yiyorum malesef...Eğer üzüntülü isem birçok insanın aksine iştahım kapanır. Bir de yılgınlık anlarında çok yerim. Zaten xx konusunda yenildim, zaten kilo falan vereceğim de yok, yiyeyim bari gibi. E kalıcı zayıflamak için gerçekten ne yapmalıyım bilmiyorum ki...
   Kalıcı zayıflama yolunda diyet çözüm değil. Kalıcı zayıflamak için kişi kendi bünyesine has bir liste edinebilirse eğer yararlı olabilir. Yoksa ki benim gibi kilo al ver safhası başlar hayatın...
   Kalıcı zayıflamak için bana yardımcı olabilecek birileri var mı?

Esra Yılmaz
Kütahya/Tavşanlı

   

Kalıcı Zayıflamak İçin Diyet

kalıcı zayıflamak için diyet

Hedefim Zayıf Olmak, Zayıf Kalmak...

 

kalıcı zayıflamak için en doğru yöntem

   Kilolu olmak hayatımı altüst eden bir olay değil. Hiçbir zaman mağazalara gidip ağlayarak çıkmadım ve çok kilolu olduğumu düşünmüyorum. Sadece ideal olarak kendimi görmek istediğim kiloda değilim ve vücudumdaki fazlalıklar beni normal yaşantımda rahatsız ediyor. İstediğim her şeyi çok rahat giyemiyorum bunu kendime yakıştırmadığım için. Tabi ki estetik görüntü itibari ile, artık 0 bedenlerin de çoklukla bulunduğu ortamlarda ben de her ne kadar o ölçülerde olmak istemesem de, genel olarak insanların zayıf diyeceği ölçülere ulaşmak istiyorum. Kalıcı zayıflamak için diyet çözüm müdür?Her geçen sene sürekli yapılan diyet ve benzeri programlarda başarıyı kısmen sağlayıp sonuna ulaşamadığım için de artık bu olayı kökünden halledip sonuna kadar devam etmek istiyorum.
    Ergenlik çağında kilo olarak çok daha fazla olduğum için bunun etkilerini çok daha fazla yaşıyordum. Etrafımda hiçbir zaman dalga konusu olmadım ama yine de yaşıtlarım arasında hem boy hem de kilo olarak daha fazla dikkat çekiyordum ve bu beni o dönemlerde rahatsız ediyordu.
  Şu dönemde ise, sürekli bilincimde, yemek yerken dikkat etmeliyim, kilo alacağım ya da aldım stresini yaşıyorum. Her fazla yediğim öğün sonrasında inanılmaz bir pişmanlık yaşıyorum ve o zaman kendimi daha az seviyorum ve bu beni kendimden bir adım daha uzaklaştırıyor. Benim stresten uzak ve yaşam şeklim olarak belirleyeceğim bir düzene ihtiyacım var diye düşünüyorum. Kalıcı zayıflamak için sanırım önce etkili bir diyet programına ihtiyacım var.

   Kişilerle çabuk iletişim kurabilen, pozitif düşünceye sahip, hedeflediğim olaylara sonuna kadar inanan ve sonucuna ulaşana kadar da hiç bir aksi negatif düşünceyi aklından bile geçirmeden hedefe doğru ilerleyen bir yapıya sahibim. Olmasını istediğim hedeflerimde kendime zaman vermek ve o işi o dönemde bitirebilmek beni en çok motive eden olaylardan. Tabii her zaman hedeflediğim olaylarda aynı başarıya ulaşabilmem mümkün olmuyor. Bunun da kendimde uzun zamandır irdelediğim konsantrasyon eksikliğinden olduğunu düşünüyorum. Günlük rutin işlerimde de yapmam gereken birden fazla iş olduğu takdirde, bunları organize etmekte zorluk çekiyorum. Hepsini bir arada yapıp bitirme isteği bazen hepsini yarım ve eksik yapmama sebebiyet veriyor. Bu da beni inanılmaz rahatsız ediyor. İşe odaklanmakta zaman zaman zorluk çekiyorum. Birşeyler sürekli dikkatinin dağılmasına sebebiyet veriyor.
    Kalıcı zayıflamak için diyet şart mıdır? Kalıcı zayıflamak için diyet programları işe yarar mı? Belki zamanında bunların cevabını bulabilsem-bulduğum cevaplar beni tatmin etmedi-belki bir düzene sokardım hayatımı, belki daha azimli olurdum.
 

   Yaşım 32. Bundan 5 yıl önce kardeşimle birlikte firmamızı kurduk. Ben su an bulunduğum yerin hayalini bile daha önce zihnimde gördüm ve şuan işlettiğimiz showroom bile zihnimde canlandırdığıma çok yakın.
Daha yapmayı planladığım çok şey var ve organize bir şekilde çalışarak da bu hedeflerime birer birer ulaşacağımı düşünüyorum... Ama ilk önce zayıflamalıyım...

Damla Kurgancı/Aydın

İDDİAYA GİR ZAYIFLA-İDDİAYI KAZAN ÖDE-İŞTE SİZE BÜYÜK BİR ZAYIFLAMA FIRSATI

İDDİAYA GİR ZAYIFLA -  İDDİAYI KAZAN ÖDE

Eşiniz, kardeşiniz, anneniz, babanız; hatta ailenizde en yakınınız ya da çevrenizdeki tanıdıklarınız sizin zayıflayamayacağınızı söyleyip bir de bunun üzerine iddiaya giriyorsa,

Zayıflayabileceğiniz konusunda güvenmeyip ‘Sen zayıflayamazsın, hadi zayıfla da sana şunu alayım’ diye başlayan ve ‘hadi bakalım göreyim de şunu bile yapacağım’ iddialarıyla! devam eden konuşmalarıyla size olan güvensizliklerini her konuda dile getiriyorsa

 işte FIRSAT:

Artık o iddiaya girin ve HK Performans farkı ile kilobekçiliği sisteminde zayıflayın; size güvenmeyen hatta inanmayan herkese gününü gösterin!


ZAYIFLAYIN KAZANIN-KAZANIN ÖDEYİN…

YENİ:  3+7 Günlük  Hızlandırılmış  Gelişerek Değişim, Gelişerek Zayıflama, Eğitim MODEL  Programı için tıklayınız.