10 Doğal Antibiyotik

10 Doğal Antibiyotik

Kalıcı zayıflama sadece tek başına kilo vermeyi değil, kilo verirken sağlığımıza dikkat etmemizi de gerektiren bir süreçtir. Çünkü genelde şu çok önemli adım unutulur: Kilo vermek için sağlıksız yöntemler deneyen insanlar vardır ve bu insanlar bu sağlıksız yöntemlerle sağlıklarına kavuşmayı ironik bir şekilde düşünmektedirler. 

Kalıcı zayıflama, NTV'nin haberine göre, 18 Kasım Avrupa Antibiyotik Farkındalık Günü'nde 10 doğal antibiyotik derlendi ve açıklandı. Tüm dünyada 'öldürücü bir tehdit' olarak kabul edilen antibiyotik kullanımında ülkemiz ne yazık ki Avrupa birincisi. Olur olmadık zamanlarda, çoğu zaman basit denilebilecek hastalıklarda bile antibiyotik kullanımı var. 

Kalıcı ve sağlıklı zayıflamanın tek adresi: Gelişerek Zayıflama

"Kalıcı Zayıflama Kalori Kısıtlaması" yazımızı okudunuz mu?

Kalıcı zayıflama, birçok bilimsel çalışma gereksiz antibiyotik kullanımının vücudun mikroplarla savaşma direncini azalttığını, bağışıklık sistemini zayıflattığını, ve hatta farklı birçok hastalığı tetiklediğini ortaya çıkardı. 

Kalıcı zayıflama, Fitoterapi, Beslenme Uzmanı Şeyda Bilgili'nin kuruma yaptığı açıklama şöyle: “Bağışıklık sistemi insan vücudunu hastalıklara karşı koruyan, zararlı mikropları fark edip yok etmeye çalışan bir sistemdir. Antibiyotik kullanmadan bağışıklık sisteminizi doğal formüllerle güçlendirmeniz mümkün” dedi ve doğal antibiyotikleri sıraladı.

Kalıcı zayıflama, 10 doğal antibiyotik:

Sarımsak ve soğan

Kefir

Ispanak

Turp

Brokoli

Zencefil

Kırmızıbiber

Kivi

Pırasa

Nar

Buraya tıklayarak online zayıflama kilobekçiliği sistemi hakkında detaylı bilgi edinebilir, kalıcı zayıflama başarısı gösterirken sağlığınıza da dikkat edebilirsiniz.

Kilobekçisi Kimdir? videomuzu izlemeden geçmeyin :)

Diyabetten Korunun

Diyabetten Korunun

Kalıcı zayıflama, birçok kilolu insanın başındaki bela diyabettir. Geçen gün, yani 14 Kasım Dünya Diyabet Günü'nde Türk Diyabet Cemiyeti "Doğru Beslen, Hareket Et, Diyabetten Korun" adı altında bir etkinlik düzenledi ve vatandaşların kan şekeri ölçüldü, vücut analizleri yapıldı. Normalde ihmal edilen bu testlerle farkındalık yaratılmaya çalışıldı. 

Kalıcı zayıflama, NTV'nin haberine göre; Türk Diyabet Cemiyeti'nin Kadıköy'deki genel merkezinde yapılan etkinlikte, katılan vatandaşların kan şekerinin ölçüldüğü, vücut analizlerinin yapıldığı kaydedildi.

Kalıcı zayıflamanın tek adresi: Gelişerek Zayıflama

"Kalori Kısıtlaması" yazımızı okudunuz mu?

Kalıcı zayıflama, dünyada 415 milyon diyabet hastası olduğu ve bu sayının 2040 yılında 640 milyona ulaşması öngörüldüğü sözlere eklendi.

Kalıcı zayıflama, diyabet sadece bireylerin sağlığını değil, aynı zamanda ülkelerin iktisadi büyümelerini de etkiliyor. 

Kalıcı zayıflama, sağlık ve sosyal güvenlik sistemleri üzerinde de büyük bir yük oluşturduğuna işaret edilen cemiyet açıklamasında, bu yükü hafifletmenin, erken tanı ve tedavi ile birlikte diyabete zemin hazırlayan faktörlerin önlenmesini de içine alacak ulusal sağlık politikaları ile mümkün olduğu vurgulandı. 

Cemiyet tarafından yapılan açıklamada, şehirleşme ile beraber hayat ve beslenme tarzındaki değişiklikler ile diğer etkenlerin de etkisiyle diyabetin son sürat arttığı, hareketsiz yaşam, sağlıksız ve hatalı beslenme, genetik yatkınlık ve fazla kilolu olmanın Tip 2 diyabete zemin hazırladığı kaydedildi.

Buraya tıklayarak online zayıflama kilobekçiliği sistemi hakkında detaylı bilgi edinebilir, alanında profesyonel olan kilobekçileriyle mutlu, sağlıklı ve ideal kiloda bir hayat sürme şansını yakalayabilirsiniz.

Kilobekçileri Bana Ne Gibi Fayda Sağlayacak? videomuzu da izlemeden geçmeyin :)

Kalıcı Zayıflama Kalori Kısıtlaması

Kalıcı Zayıflama Kalori Kısıtlaması

Kalıcı zayıflama konusunda birçok kişinin yaptığı bir uygulamadır kalori hesabı ve kısıtlaması. TV'lerden, gazetelerden öğrendiğimiz bölük pörçük bilgilerle kalori hesabı yapmaya başlarız. Neyin ne kadar doğru olduğunu bilmeden. 

Kalıcı zayıflama, bilimsel gerçekler bize der, ihtiyacımız var, yani bize dayatılanın %25-%40 daha azı kadar yemek, sağlıklı ve uzun bir yaşam demek. 

Kalıcı zayıflama, vücudun ihtiyacı kadar tüketimi öngörür. Aç kalmak ya da aslında tüketilmesi gereken porsiyonların üstüne çıkmak çözüm olamaz. Tıkınmadan yemek yemek gerekir. Dengeli beslenme, vücudu ve iç organlarımızı daha az yıpratır, DNA hasarı oluşmaz, oksitlenme olmadığı için de daha sağlıklı demektir.

Kalıcı zayıflamanın tek adresi: Gelişerek Zayıflama

"Yürümenin Kalıcı Zayıflama Etkisi" yazımızı okudunuz mu?

Kalıcı zayıflama, bilinçsiz aç kalmanın kişinin kendisine işkencesi demektir. Açlık diyeti diye uydurulan şeyleri yapan insanlar düpedüz hastadır. Ruhsal olarak. Sağlıklı düşünülemediği için bu yol seçilmiştir. Anoreksiyası olan insanlar da bunun farkına varmalı. Kendisi farkına varamıyorsa profesyonel yardım alarak bu bilince ulaşmalı ve ruhsal anlamda önce ağırlıklarından kurtulmalıdır. 

Kalıcı zayıflama, uygulanan zayıflama programlarında miktar algısı üzerinde yapılan çalışmalar genellikle olumlu sonuçlar verir. Mesela herkes bir öğün katı tüketim yapmadığında ölmediğini mutlaka görmelidir. Bize yapılan şartlanmaları zihinsel olarak değiştirmek ve besin dışından gelecek olan enerji kaynaklarını doğru kullanarak aslında yine beslenmek; ruhsal ve zihinsel olarak... Kesinlikle doygunluğu yaşarız. 

Buraya tıklayarak online zayıflama kilobekçiliği sistemi hakkında detaylı bilgi edinebilir, hayatınızı yeniden başlatabilirsiniz. 

Kilobekçiliği Nedir? videomuzu izlemeden geçmeyin :)

Göbek Çevresini Eritme Yöntemleri

Göbek Çevresini Eritme Yöntemleri

Kalıcı zayıflama konusunda herkesin öncelik verdiği ilk konu göbek çevresi yağlarından kurtulmaktır. Aslında haksız da sayılmaz kimse, çünkü kadın olsun erkek olsun herkesin en hoşlanmadığı görüntü de bu göbek çevresi yağlarıdır. 

Kalıcı zayıflama, düzensiz ve sağlıksız yemek tüketimleri konusunda dikkatli olunması gereken bir alandır. Örneğin, diyet yapmak adına kişinin kendisini aç bırakması ve ardından gelen delirircesine yeme isteği kiloların en kolay depolandığı yer olan göbek çevresine yığılır. 

Kalıcı zayıflama için göbek çevresi yağlarından kurtulmak için neler yapılabilir şimdi birkaç maddede bunlara bakalım:

Kalıcı zayıflamak için tek adres: Gelişerek Zayıflama

"Yürümenin Kalıcı Zayıflama Etkisi" yazımızı okudunuz mu?

1) Kalıcı zayıflama için yemek anındaki sıvı tüketimlerini azaltmak gerekiyor. Midemizin esnek olması nedeniyle ne kadar tüketim yaparsak o kadar alanda mide genişler ve büyür. Yemek yerken gıdaların midede kapladığı alan 650 cc gibi bir hacimdir. Buna sıvı tüketimler; su, maden suyu, asitli içecekler, meşrubatlar eklenince 1 litreye ulaşılır. Bu şekilde bir tüketim yapmak demek her seferinde midemizin biraz daha genişleyeceği anlamına gelir. 

2) Kalıcı zayıflama demek aç kalmak demek değildir. Hatta bazı tüketimler için illa ki acıkmamız da gerekmiyor. Gün içinde kahvaltıdan 3 saat sonra yoğurt yenebilir, ondan 2 saat sonra birkaç badem ve ceviz yenebilir. Tam tahıllı, kepekli ekmekler bir dilim civarında tercih edilebilir. Bunun yanında akşam yemeğinden 2 saat kadar önce 1 yeşil elma, mandalina ya da portakal da tüketilebilir. Yemeğe oturulduğunda ise gün içinde 2-3 saat aralıklarla az ama faydalı tüketimler yapıldığı için yemek sırasında büyük porsiyonlara kendimizi kaptırmamış oluruz.

3) Aynı öğünde ağır gıdaları tercih etmeyelim. Izgara tavuk varsa bu ana yemektir ve yanında meyve suyu, maden suyu, yoğurt olabilir. Ama daha fazlası değil. Çorba içerken yanında bir kase salata ve bir dilim kepek olabilir.

4) Suyu yudumlayarak için. Birçok kişinin en büyük hatası suyu kana kana içmektir. Bir anda şişkinlik yaratır bu ve daha kısa bir zamanda yeniden susarız. Hem vücudumuza gereğinden fazla su girmiş olur hem de su görevini yerine getiremez. Su, oturarak ve yudum yudum yavaşça, ağızda çiğnenerek içilmelidir. 

Buraya tıklayarak online zayıflama kilobekçiliği sistemiyle ilgili detaylı bilgi alabilir ve kalıcı zayıflamak için hayatınızdaki en önemli adımı atabilirsiniz. 

Uygulamalarınızda Zayıflama Garantisi Var mı? videomuzu izlemeden geçmeyin :)