Kalıcı Zayıflama
Kalıcı zayıflama için nereye bakmanız gerektiğini bilmiyorsanız yapmanız ve öğrenmeniz gereken ilk şey "doğru nefes almaktır". Evet, konu kalıcı zayıflama da olsa nefesi doğru alıp vermek zorundayız, hayatta hep yapmamız gerektiği gibi... Doğru nefes yoksa doğru hayat da yok denebilir.
Kalıcı zayıflama sağlıklı düşünebilen insanların yakalayabileceği bir başarıdır. Sağlıklı düşünmek de sağlıklı nefes almakla doğrudan ilgilidir.
 |
| Kalıcı zayıflama için Gelişerek Zayıflama |
Kalıcı zayıflama eylemlerine geçmeden önce bitkinliğiniz, varsa saç dökülmeleriniz, tırnak kırılmalarınız, vücudunuzda oluşan ödemler gibi yaşanılan sıkıntıları üzerine düşünüp, kendinizi dinlemek ve gerekiyorsa bir hekimin kontrolünde bir dizi analizden geçmek zorundasınız. Yağ kas analizin nedir, yağlı ağırlığınız ve yağsız ağırlığınız, tek tek bacak ve kol ağırlıklarınız, metabolizmanızın çalışma hızı, metabolik yaşınız gibi etkenler sizin devam edebileceğiniz yol haritanızı ortaya çıkarmaya yardımcı olur.
Kalıcı zayıflama konusunda "ben hiçbir şeyden vazgeçemem" düşüncesini kabul etmiyoruz. Yeni bir beden yeni bir hayat, yeni alışkanlıklar, yeni düşünceler, yeni bir bakış açısı demektir. Tatlıdan, tuzludan şundan bundan vazgeçemem diyorsanız bu düşüncenin kurbanı olmaya devam edersiniz. Çünkü yoksunluk psikolojisiyle vazgeçmiş olmayacaksınız aslında, görünenin ardındaki felsefeyi anlamak gerekiyor.
Kalıcı zayıflama demek az beslenme, aç kalma demek değildir ki. Çünkü asıl tehlikeli olan ve sizi mahveden şey "vazgeçemem" düşüncesidir. Yoksa yaptığınız tüketimler çok masum kalır bunların yanında.
Kalıcı zayıflama için online zayıflama okulu Gelişerek Zayıflama zayıflattığı ve hayallerine kavuşturduğu insanlara bunu ve daha fazlasını anlatıyor. Bize ulaşmak için buraya tıklayın.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder