Kalıcı zayıflama istemek herkesin hakkındır. Bunu yaparken algılarımız açılmış ve dikkatimiz yüksek olmalı. Çünkü insan zihni ihtilafa meyillidir ve sizi eski alışkanlıklarınıza anında geri döndürebilir, daha siz bile anlamadan.
Kalıcı zayıflama için sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı yapmanız gerektiğini biliyorsunuz. Bu planı yaparken sabah-öğle-akşam ne kadar çok tüketim yaptığınızın farkında mısınız? Aç kalma korkusu yüzünden midenizin ve kapasitenizin kaldırabileceğinden çok daha fazlasını tüketiyorsunuz. Halbuki İslâm'da da haddinden fazla tüketim yapmanın yeri yoktur. Tam anlamıyla tıka basa doymadan sofradan kalkmak Peygamber Efendimiz'in de sözlerine işlemiştir, kendisi bu konuyla ilgili nasihatlerde bulunmuştur.
Kalıcı zayıflama için gereğinden çok tüketim yaptığınız gerçeğini kabul ettikten sonra bir değerlendirme yapın. Katkı maddeli ürünlerden ne kadar çok tüketiyorum? Karbonhidratı ne kadar çok tüketiyorum? Tatlıcılardan alınan şekerli ürünleri ne kadar çok tüketiyorum? Bunlara ve benzerlerine ne kadar çok dikkat ederseniz kendinizi kurtarma ihtimaliniz de o kadar artar.
Unutmayın, siz kendinize yardımcı olmazsanız kimse size yardımcı olamaz.
Kalıcı zayıflama konusunun ilk ve en temel konularından biri tüketim miktarlarını dengelemektir. Marketlerde satılan hiçbir katkı maddeli ürünü tüketmeyin. Burasının iyice anlaşılması gerekiyor, çünkü size kolayı, çikolatayı, çikolatalı bisküvileri, şekerlemeleri, cipsleri vs. yasaklamak yerine, hayatınızı kurtarmak için bunları ağzınızdan içeri sokmayın diyoruz. Mideniz çöplük değil ve onu istediğiniz gibi bilinçsizce kullanıp ardından mide kelepçesi ameliyatı düşünmeye başlamayın! Bu yapılana resmen intihar derler.
Kalıcı zayıflama için kilobekçiliği sistemi online zayıflama okulu hizmeti verecektir. Siz kararlı, azimli, güçlü, duyarlı, sabırlı, inançlı iseniz bu işi artık çözmek zorunda olduğunuzun bilincindesinizdir. Bu zayıflama okulu online zayıflama, zayıflama kürü, kalıcı zayıflama, gelişerek zayıflama, detoks gibi birçok konuda yardımcı olacaktır. Daha detaylı bilgi için buraya tıklayın.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder