İyi Hissetmek ve Kalıcı Zayıflama

İyi Hissetmek ve Kalıcı Zayıflama

Kalıcı zayıflama söz konusu olduğun online zayıflama okulu Gelişerek Zayıflama'nın sürekli anlatmaya çalıştığı en önemli faktörlerden birisi "İyi Hissetmek"tir. Kendiniz iyi hissedemeyen, olumlu davranışlar sergilemeyen, varsa psikolojik sıkıntılarından kurtulamayan, ve dahası ilaç kullanımını (hem psikolojik hem de fizyolojik olarak) devam ettiren kişilerin kalıcı zayıflama elde etmesi dürüst olmak gerekirse çok zorlaşır.

Kalıcı zayıflama sağlıklı bir yaşam döngüsü, düzgün bir psikoloji de demektir aynı zamanda. İçimizde ve dışımızda olan biten olayların bütününü görebilmemiz ve doğru yere yapılması gereken müdahalelerde bulunabilmemiz için de bu sağlıklı bakış açısına sahip olmamız gerekiyor. Sürekli huysuz, sinirli, gergin, stresli, kaygılı bir ruh hali ve zihin yapısıyla ne yazık ki bu işi halledemeyiz. Bu yüzden de birtakım olumlamaları maddeleyelim ve kendi üzerimizde çalışalım, yatırımı önce kendimize yapalım ki, istediğimiz sonuçları da görebilelim.

Kalıcı zayıflama için Gelişerek Zayıflama online sistemine gelin...

1) Kalıcı zayıflama başarısı için öncelikle yeni bir başlangıç yapmayı kafamıza koymuş olmamız lazım. Olumsuz önyargılarımız vardır ve bunların kaynağı belli değildir. Kaynağı bilinmeyen davranışlarımızdan korkalım. Bunların bize bir faydası yok. Sürekli olarak olumsuz şeyleri hatırlamak kendi ayağımıza kurşun sıkmaktır ve bizi ileriye götürmez. Ruh sağlığımızı korumak adına bir savunma mekanizması geliştirerek bardağın dolu tarafını görmeye çalışmalıyız. Sadece bugün değil, her gün.

"Kalıcı Zayıflama ve Hırs Faktörü" yazımızı okudunuz mu?

2) Kalıcı zayıflama programı uzun süreli bir yatırımdır. Çıkacağınız bu yolculukta kendinizden yeni bir parça doğurmak için eski alışkanlıklarınızı da bırakma noktasına geleceksiniz, eski alışkanlıkların bırakılması da önceki hayatınıza ait benliğiniz bir kısmını tamamen yok etmeniz anlamına geliyor ki bu yeni parçayı yaşatabilesiniz. Korkmayın, evren boşluk kabul etmez, sağlıksız alışkanlıkları sağlıklı olanla değiştiriyoruz, hepsi bu. 

3) Yakın çevrenizde aldığınız geri bildirimler olumlu olmak zorunda. Aksi takdirde sürekli bir olumsuzluk ezgisi dinlersiniz ve bu da savunma mekanizmanızı yıpratır. Bu da demek oluyor ki, etrafınızda gülümseyen, olumlu davranan, pozitif çözüm yolları üretmeye çalışan insanlar barındırın. Bana arkadaşını söyle, sana kim olduğunu söyleyeyim.

4) Ağlamak çoğu zamanda biyolojik bir gereksinimdir. Bizim toplumumuzda olduğu gibi bir şeye üzüldüğünüzde, sinirlendiğinizde kendinizi duvardan duvara döşemeyin tabii ki, ama usul usul ağlayın, içinizden akıp gitsin o sinirlilik hali. Rahatlamış olarak kalkın köşenizden ve o üzüntüyü, siniri arkanızda bırakın. 

5) Biraz cahil cesareti toplayın. Evet, gözünüzü karartın ve şunu düşünün: Cahil insanların cesaretleri ve özgüvenleri ne kadar yüksek. Çok iyi bilen ve zeki insanlar ise genelde çekinirler ve özgüven patlaması yaşamazlar. Bu yüzden birçok zeki insan kendini ortaya atamadığı için bir köşede yaşamaya devam ediyor. Zayıflamak özgüven ister, bunu artık biliyorsunuz ve zayıflamakla ilgili çok araştırma yaptınız, nasıl spor yapılması gerektiğini, nasıl beslenilmesi gerektiğini biliyorsunuz. Ama hâlâ hayati adımı atmamışsınız, işte cahil cesaretiyle yumruğunuzu vurun masaya ve gözünüzü karartın.

6) Herkesin farklı ve biricik olduğunu unutmayın. Dünya toplumları tektipleşmeye devam ederken biz sizin özgün, farklı ve tek olduğunuzu biliyoruz. Kalıcı zayıflama başarısı için buraya tıklayarak bize ulaşabilir ve online zayıflama sistemi hakkında detaylı bilgi edinebilirsiniz. Kararlı olan herkese kapımız açık. 

Online Kilobekçiliği Nedir? videomuzu da izlemeden geçmeyin :)